Rompiendo el tabú sobre la salud mental y emocional
[ad_1] La salud mental y emocional son parte íntegra de nuestras vidas dice Lorena Saavedra Smith. Las prácticas contemplativas nos pueden ayudar con nuestro bienestar. Imagen por Udai Mittal Cuando el diagnóstico de ansiedad crónica me fue revelado por personal médico, mi reacción inicial fue de negación. Inmediatamente me volqué a la búsqueda de paz emocional en rincones espirituales. Lo […]